Spotkanie z dietetykiem
01 .10.2018 r uczniowie klasy turystyczno-prozdrowotnej (IB) oraz uczęszczający na zajęcia z promocji zdrowia i dietetyki, wzięli udział w spotkaniu z dietetykiem. Pani Agnieszka Szczepanik, pracownik Centrum Dietetycznego Natur House w Andrespolu, w interesujący sposób opowiedziała o zawodzie dietetyka.
Uczniowie zapoznali się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Dowiedzieli się , jak ważna w życiu każdego nastolatka jest aktywność fizyczna i świadoma troska o własne ciało.
Zebranym zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji . Uczniowie poznali zasady skutecznej i zdrowej diety, zasadę 5U, „talerz zdrowia”. Dowiedzieli się jak dużą wartość ma woda i ile powinniśmy jej wypijać.
To tylko niektóre zagadnienia jakie zostały omówione podczas dzisiejszego spotkania. Niebawem kolejne .